모유 수유
1) 모유 수유를 해야 한다.
2) 모유와 모유 수유와의 장점
3) 모유 수유에 성공하려면?
4) 모유를 먹일 때 기본 주의 사항
5) 미숙아도, 직장인 엄마도 모유로 키울수 있다.
6) 모유를 먹일 수 없는 경우
모유 수유
1) 모유 수유를 해야 한다.
아기를 키우는데 모유가 가장 좋다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 모유는 어린 아기에게 최고의 음식입니다.
현재 적극적인 모유 수유 운동이 벌어지고는 있지만 선진국의 높은 모유 수유율과는 달리 우리나라에서는 여전히 모유를 먹이는 엄마들이 소수에 불과합니다.
모유를 먹이는 경우에 적어도 6개월까지는 먹여야 하나 대개는 분유와 같이 먹이거나 모유만 먹이더라도 한달도 채 안먹이는 엄마들이 많습니다. 실제로 엄마들께서 큰 마음 먹고 모유를 먹이려 하여도 우리 나라의 현실에서 잘 안되는 경우도 많습니다.
모유 수유에 성공하기 위하여는 처음부터 모유로 시작하고 출산후 가능한 한 빨리 모유를 먹여야 한다는 사실을 잘 몰라서 안 먹이는 엄마도 있지만 실제로는 출산 병원에서 2-3일간 분유를 먹은 아기를 인계 받아서 새롭게 모유를 먹이려니 젖도 안 나오고 아기도 모유를 잘 안 먹는 경우가 더 많습니다.
따라서 모유로 아기를 키우고 싶으신 분들은 아기를 낳을 때 모유를 먹이도록 배려해 달라고 미리 산부인과 선생님께 요청할는 것이 좋습니다.
2) 모유와 모유 수유의 장점
(1)모유는 엄마가 아기를 위해서 만드는 최고의 음식입니다. 어린 아기들 특히 6개월 이전의 아기들에게는 완전 식품이라고 할 수 있어서 모유만으로도 충분한 영양이 섭취됩니다.
(2)모유는 돈이 들지 않아 경제적이며 준비할 필요가 없고 항상 일정한 온도를 유지합니다. 매우 신선하여 상온에서 6시간, 냉장고에서 24시간, 냉동하면 1달까지도 상하지 않은채 보관할 수 있습니다.
(3)모유는 분유보다 소화가 잘 되어 모유를 먹고 자란 아기들은 분유를 먹고 자란 아기들 보다 소화장애가 적습니다. 모유를 먹는 아기의 변은 분유를 먹는 아기 보다 부드럽고 자주 보는뎨 정상적인 경우에도 하루에 여러 번 변을 누기도
합니다. 많은 분들이 모유 먹는 아기가 변을 묽게 보면 엄마 젖이 물젖이라고 모유 먹이기를 포기하는데 변을 묽게 본다고 모유 먹이는 것을 중단해서는 안됩니다.
(4)모유에 함유된 비타민과 무기질 특히 철분은 흡수가 더 잘됩니다.
(5)모유에는 아기몸에 좋은 면역성분이 많아서 설사와 감기에 덜 걸립니다.
(6)모유에는 대뇌 발달에 필요한 양질의 불포화 지방산이 많이 들어 있어서 머리가 좋아지며 지능 지수도 높아진다고 합니다.
(7)모유를 먹여 키우면 엄마의 사랑을 더 받게 되어서 아기가 심리적으로 안정됩니다.
(8)모유를 먹일수록 모유의 양이 늘어나서 아기가 필요로 하는 양이 나옵니다. 모유를 빨리면 출산한 엄마의 자궁 수축이 원활해져 산후 회복이 빨라지고 철분의 손실도 줄고 배란에 억제되어 원하지 않는 임신도 예방할 수가 있습니다.
(9)임신 중 모유를 만들기 위해서 살이 찌는데 이렇게 늘어난 몸은 모유를 먹여야 잘 빠집니다. 간혹 모유를 먹이면 몸매가 망가진다고 잘못 알고 있으신 분도 있는데 모유를 먹이면 예전의 몸매로 돌아가기 쉽습니다. 더욱이 유방암도 예방됩니다.
3) 모유 수유에 성공하려면?
모유로 아기를 키을 때 아기가 태어난 후 처음 모유를 빨릴 때가 가장 중요합니다. 가능하면 일찍부터 빨리고 모유만 먹이는 것이 중요합니다.
아기가 태어난 직후 엄마가 어느 정도 회복이 되어 아기 에게 젖을 물릴 마음이 생기면 바로 빨려야만 젖이 잘 나옵니다. 처음에는 젖이 잘 안 나오는데 원래 그런 것이니 계속 빨리면 잘 나옵니다. 모유가 잘 나오기까지 며칠 걸리는데 시간이 지나면 잘 나오므로 일찍 포기하지 마십시요.
모유를 열심히 먹이고 1주 정도가 경과하면 대부분의 경우 모유가 잘 나오게 됩니다. 갓 태어난 아기들은 하루 이틀 충분히 못먹어도 문제가 없습니다. 정 걱정이 되면 분유를 먹이기보다는 차라리 약한 설탕물을 먹이세요.
모유 먹이기를 실패하는 첫 단계는 아기가 굶주릴까봐 분유를 주기 시작하는 것입니다. 젖은 한 번에 한 쪽씩 빨리고 먹다가 남은 젖은 짜버려야 다음에 모유가 더 잘 나옵니다.
모유를 먹이는 엄마는 마음을 편하게 가져야 하고 술과 담배를 하지 말고 영양이 풍부한 식사를 해야 합니다.
4) 모유를 먹일 때 기본 주의 사항
(1)모유 먹이기는 출산 후 가능하면 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 빨리 빨릴수록 젖꼭지에 대한 자극이 엄마의 뇌를 자극하여 모유의 분비를 촉진시킵니다. 초기 1-3일간은 모유가 잘 안 나오는 경우가 많으므로 잘 안 나올때는 억지로 오래 빨려도 더 나오지 않아 아기도 힘들고 엄마도 힘들고 유두가 갈라지기도 하므로 5-10분 정도만 빨립니다. 초기 며칠간 모유가 적게 나와서 아기가 탈진되는 것 같으면 5% 포도당이나 설탕물을 10-60cc먹입니다. 한번 분유맛을 본 아기는 모유를 거부하고 잘 안먹으려 하는 경향이 있습니다. 안 먹으려 하니 덜 빨고, 덜 빠니 당연히 모유의 양이 줄게 되고 그러면 분유를 더 먹이는 악순환이 반복됩니다. 이것이 모유 수유 실패의 지름길입니다.
(2)아기가 배고파하면 먹이고 양도 아기가 먹는 만큼 먹입시다. 물론 서서히 어느 정도 시간을 맞추어 가야 하지만 초기에는 모유 먹이는 시간에 연연하지 마세요. 책에서 보는 3시간에 얼마란 것은 평균 시간에 불과한 것이고 우리 아기를 꼭
그렇게 먹여야 한다는 이야기는 아닙니다.
(3)한 번에 한 쪽씩 빨리고 다음에는 다른 쪽부터 먼저 빨게 합니다. 그리고 남은 젖은 짜내어 완전히 비워 버려야 다음에 젖이 잘 나옵니다. 아껴서 먹일 생각은 마섭시오. 젖을 남기면 우리의 뇌는 모유 생산이 많다고 판단하고 유방에 젖 생산랑을 줄이라는 명령을 보내서 모유의 양이 줄게 됩 니다.
그러나 출산 1주안에는 모유의 양이 적게 나오므로 한 쪽 젖으로 만족하기 힘듭니다. 이 때는 양쪽 젖을 한번에 먹여야 하기도 합니다. 한쪽을 완전히 빨린 후에 다른 쪽도 빨리고 다음 수유 때는 다른 쪽부터 먼저 빨립니다.
(4)젖먹이는 시간은 15-30분 정도로 빨립니다. 모유는 처음 10분간에 거의 90%를 먹게 됩니다. 그래도 아기 스스로 포만감을 느껴서 입을 뗄 때까지 충분히 빨리는 것이 좋습니다. 충분히 빨리 먹고 잘 크면 10분만 먹어도 전혀 문제가 없습니다.
그러나 모유의 양이 부족하면 아기가 젖을 오래 빨게 됩니다. 아기가 젖을 오래 물고 있는 것을 충분히 먹었다고 오해하시는 분들이 꽤 많습니다. 너무 오래 빤다는 것은 원하는 만큼 못 먹었기 때문일 가능성이 많습니다.
모유를 먹는 초기에 사레가 들 때는 처음에 갑자기 많이 나오는 모유를 좀 짜서 버 리 고 먹이시면 됩니다.
(5)젖꼭지는 깊숙이 넣어 빨려야 합니다. 깊이 젖이 물리면 코가 가슴에 닿기 때문에 아기가 숨막혀 할까봐 젖꼭지만 가볍게 물리시는 분들도 있습니다. 깊숙이 빨리지 않으면 아기가 잘 빨지 못할뿐 아니라 공기를 들여 마시기 쉽습니다.
공기를 많이 들여 마시면 아기가 토하기 쉽고, 위를 통과해서 장으로 들어가면 장운동의 장애를 일으켜 보채기 쉽습니다.
(6)젖꼭지는 청결하게 해야 합니다. 아기들은 아직 면역성이 부족한 상태이므로 병균에 약합니다.
그래서 유방의 피부에 균이 많이 숨어 있으면 병균을 같이 빨아 먹기 쉬우므로 자주 잘 닦고 수유를 해야 합니다.
(7)초기에는 밤에도 젖을 빨려야 젖이 잘 나옵니다. 야간에 빨리는 것이 뇌에 더 자극을 주어서 모유가 잘 나오게 해 줍니다.
그리고 아기가 3개월까지는 야간에도 먹이는 것이 좋습니다. 이때까지는 아기들은 한 끼를 거르는 것을 견딜 수 없는 경우가 많습니다.
5) 미숙아도, 직장인 엄마도 모유로 키울수 있다.
만삭아 뿐 아니라 미숙아도 모유를 먹여서 키울 수가 있습니다. 미숙아의 경우도 엄마젖은 아기의 미숙한 정도에 따라서 필요한 영양분이 골고루 들어 있으며 특히 병에 걸리는 것을 줄여주는 면역 성분이 많이 함유되어 있어 꼭 모유를 먹여 키우는 것이 좋습니다.
병원의 보육기에서 자라고 있는 미숙아는 엄마가 직접 모유를 먹일 수가 없기 때문에 가능하면 집에서 깨끗이 소독한 우유병에 받은 젖을 냉동한 후 냉동상태로 병원으로 가져가 녹여 먹이는 것이 좋습니다. 미숙아 엄마의 젖은 1달이 지나면 만삭아 엄마의 젖과 성분이 비슷해집니다.
6) 모유를 먹일 수 없는 경우
수유모가 유선염, 급성 열성 질환, 산후 합병증을 앓고 있는 경우, 만성 질환으로 장기적인 약물 치료를 해야 하는 경우 등에는 모유를 먹일수 없습니다. 그러나 가벼운 감기와 같은 병으로 투약 중이거나 제왕절개 수술을 한 경우 등은 모유를 먹일 수 있습니다.
모유를 먹이는 경우 <미량의 약 성분이 젖을 통하여 아기에게 전해지지만 나쁜 영향을 주지 않습니다.> 수유모가 B형 간염 의 보균자라도 모유를 통하여 전염되지는 않습니다. 단지 유선염이 발생한 경우에는 혈액을 삼켜 감염될 가능성이 있으므로 절대로 먹이지 않도록 주의해야 합니다.
모유를 먹이면 신생아 황달이 오래 갈 수 있으나 2 -3일간 중지하면 황달이 사라지며 계속 먹이더라도 서서히 사라지며 핵황달과 같은 나쁜 영향을 주지는 않습니다. 아기의 변이 묽게 나온다고 모유를 함부로 중단하는 일은 없어야 할 것입니다.
